パワーリハビリは2020年3月をもって終了いたしました。
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パワーリハビリとは、一般外来患者や要介護高齢者を中心に、マシントレーニングで筋肉を強化する事により、足の運びや姿勢が改善し、その実感や自信が要介護高齢者でも健康に向けた行動を起こさせ、介護予防（転倒、骨折予防や閉じこもり防止）、自立支援、
介護軽減に大きな効果が現れるトレーニングです。 |
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パワーリハビリのトレーニングには６つの種目があり、運動者に軽い負荷を与えて反復運動（１０回３セットを休憩を入れながら）する方法です。マシンは、通常のフイットネスクラブで使用しているものとは異なり、利用者が楽な姿勢でトレーニングできるようになっています。
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 週２−３回／３ヶ月 ６０−９０分／１回
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ホリゾンタルレッグプレス
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レッグエクステンション
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トーソエクステンション
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【下肢のリハビリ】
立ち上がりの運動
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【下肢のリハビリ】
膝の曲げ伸ばしの運動
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【体幹のリハビリ】
おじぎと背筋を
伸ばす運動
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ローイング
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チェストプレス
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ピップアダクション
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【上肢のリハビリ】
引っぱる運動
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【上肢のリハビリ】
押す運動
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【下肢のリハビリ】
足の開閉の運動
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Ｋさん：６ヶ月前は、車椅子を利用していたが今では杖を使えば歩行もできるようになりました。友人のお見舞いに行きたいので、階段を登れるよう頑張ります。
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Oさん：５ヶ月前は、引きこもりでうつ状態だったのが、パワーリハビリを始めて気持ちも前向きになり、外出することも嫌でなくなった。次の目標は、同級生の待つ郷里に遊びに行きたい。
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Sさん：６ヶ月前は、手押し車でやっと歩けていたが、今では杖を使えばシャキシャキと速く歩くことができるようになった。「外出したい」という思いが強くなり生活の目標が持てるようになった。
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| Yさん：パワーリハビリを始めてまだ１ヶ月しか経っていないが、少し歩行がしっかりしてきた感じがする。目標は旅行に行けるようになりたい。 |
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マシンを利用し体の動きを改善！
パワーリハで高齢者も元気に！ 体力回復、介護不要！
質問・申込みは松尾クリニックまで
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生活レベルが車椅子から歩行へ
